WARSZTATY ROZWOJOWE
Lubisz zajęcia grupowe?
ZDROWY UMYSŁ to autorski program dla grupy w trakcie, którego przejdziesz głęboki proces odnowy mentalnej - zamykania przeszłości, wydobywania swojego potencjału i efektywnego realizownia swoich celów.
Lubisz zajęcia grupowe?
ZDROWY UMYSŁ to autorski program złożony z 8 spotkań w grupach, w trakcie którego przejdziesz głęboki proces odnowy mentalnej - zamykania przeszłości, wydobywania swojego potencjału i efektywnego realizownia swoich celów.
PROGRAM WARSZTATÓW:
WARSZTAT 1 - Droga do samoakceptacji
Wzmocnij poczucie własnej wartości
Pokochaj siebie i swoje ciało
Określ swoje talenty i predyspozycje
Wzmocnij postawę zaufania, wiary i szacunku dla siebie
WARSZTAT 2 - Przekonania i dialog wewnętrzny
Przyjrzyj się swoim przekonaniom i sprawdź, które przekonania Cię wspierają, a które ograniczają
Poznaj narzędzia, dzięki którym zmienisz negatywne przekonania i dialogi wewnętrzne
WARSZTAT 3 - Role i hierarchia wartości
Dowiedz się, jakie wartości mają wpływ na Twoje decyzje życiowe
Naucz się realizować bardziej świadomie własne wartości, a nie czyjeś
Zacznij podejmować spójne decyzje i działania z Twoimi wartościami
WARSZTAT 4 - Ja i moje obawy
Zmierz się z tym, co najbardziej Cię ogranicza
Nazwij swoje lęki, bariery i obawy.
Naucz się zamieniać je w siłę napędową
Zacznij szybciej realizować swoje cele
WARSZTAT 5 - Asertywna Ja. W poszukiwaniu własnych granic
Nauczy się przyjmować krytykę oraz komplementy
Zacznij bardziej szanować siebie, poprzez wyznaczanie właściwych granic
Przestań żyć w poczuciu winy mówiąc "NIE"
Popraw komunikację z ludźmi
WARSZTAT 6 - Podróż Super Woman. Marzenia vs. cele
Stwórz wizję siebie
Zamień marzenia na cele
Poznaj swoją strategie realizacji celów
Naucz się efektywniej realizować swój cele biznesowe i prywatne
WARSZTAT 7 - Motywacja - Skąd czerpać siłę do działania
Zwiększ swoją świadomość w zakresie własnej motywacji
Określ co Cię motywuje, a co demotywuje
Dowiedz się jak wytrwać w postanowieniu i dlaczego do tej pory Ci się to nie udawało
Zacznij szybciej i wytrwale realizować cele
WARSZTAT 8 - Strategia zmiany nawyków
Określ nawyki, które Ci przeszkadzają
Poznaj sposoby zmiany nawyków
Uwolnij się od niewygodnych nawyków
Wypracuj nowe nawyki, które zmienią jakość Twojego życia prywatnego i zawodowego
Każdy warsztat trwa 3 godziny. Można zapisać się na wybrany temat lub wszystkie warsztaty w pakiecie.
Opinie
„Zajęcia prowadzone są w sposób niezwykle profesjonalny, a jednocześnie panuje na nich miła, wręcz przyjacielska atmosfera. W trakcie zajęć czułam się zaopiekowana, a po ich zakończeniu zmotywowana do dalszej pracy nas sobą. Sama prowadząca, Ola, to osoba pełna empatii, niezwykle zorganizowana i cudownie pogodna. Uczestniczenie w tych zajęciach, mimo nie zawsze łatwych dla mnie tematów, było duża przyjemnością."
Monika Dzięgielska - uczestniczka warsztatów
Cennik
199zł
Udział w pojedynczym warsztacie
Wybierz dowolny temat warsztatu i przepracuj to, co dla Ciebie ważne.
Każdy warsztat trwa 3 godziny.
Cena zawiera materiały dla uczestnika.
1400zł
Pakiet 8 warsztatów
Weź udział w całym programie, dzięki któremu osiągniesz największe zmiany.
Cena zawiera materiały oraz certyfikat uczestnictwa w cyklu.
2300zł
Pakiet VIP
Udział w całym programie oraz 3 indywidualne sesje coachingowe (3x 60min).
Cena zawiera materiały oraz certyfikat uczestnictwa w cyklu.