tel.: 605616387

Warszawa/cała Polska

©2019 by CRAZY WOMEN GO HEALTHY

WARSZTATY ROZWOJOWE

Lubisz zajęcia grupowe?


ZDROWY UMYSŁ to autorski program dla grupy w trakcie, którego przejdziesz głęboki proces odnowy mentalnej - zamykania przeszłości, wydobywania swojego potencjału i efektywnego realizownia swoich celów. 

Lubisz zajęcia grupowe?


ZDROWY UMYSŁ to autorski program złożony z 8 spotkań w grupach, w trakcie którego przejdziesz głęboki proces odnowy mentalnej - zamykania przeszłości, wydobywania swojego potencjału i efektywnego realizownia swoich celów. 

PROGRAM WARSZTATÓW: 

WARSZTAT 1 - Droga do samoakceptacji

  • Wzmocnij poczucie własnej wartości

  • Pokochaj siebie i swoje ciało

  • Określ  swoje talenty i predyspozycje

  • Wzmocnij postawę zaufania, wiary i szacunku dla siebie

WARSZTAT 2 - Przekonania i dialog wewnętrzny​​

  • Przyjrzyj się swoim przekonaniom i sprawdź, które przekonania Cię wspierają, a które ograniczają

  • Poznaj narzędzia, dzięki którym zmienisz negatywne przekonania i dialogi wewnętrzne

WARSZTAT 3 - Role i hierarchia wartości

  • Dowiedz się, jakie wartości mają wpływ na Twoje decyzje życiowe

  • Naucz się realizować bardziej świadomie własne wartości, a nie czyjeś

  • Zacznij podejmować spójne decyzje i działania  z Twoimi wartościami

WARSZTAT 4 - Ja i moje obawy

  • Zmierz się z tym, co najbardziej Cię ogranicza

  • Nazwij swoje lęki, bariery i obawy. 

  • Naucz się zamieniać je w siłę napędową                       

  • Zacznij szybciej realizować swoje cele 

WARSZTAT 5 - Asertywna Ja. W poszukiwaniu własnych granic

  • Nauczy się przyjmować krytykę oraz komplementy

  • Zacznij bardziej szanować siebie, poprzez wyznaczanie właściwych granic

  • Przestań żyć w poczuciu winy mówiąc "NIE"

  • Popraw komunikację z ludźmi

WARSZTAT 6 - Podróż Super Woman. Marzenia vs. cele​​

  • Stwórz wizję siebie

  • Zamień marzenia na cele

  • Poznaj swoją strategie realizacji celów

  • Naucz się efektywniej realizować swój cele biznesowe i prywatne

WARSZTAT 7 - Motywacja - Skąd czerpać siłę do działania

  • Zwiększ swoją świadomość w zakresie własnej motywacji

  • Określ co Cię motywuje, a co demotywuje 

  • Dowiedz się jak wytrwać w postanowieniu i dlaczego do tej pory Ci się to nie udawało     

  • Zacznij szybciej i wytrwale realizować cele

WARSZTAT 8 - Strategia zmiany nawyków

  • Określ nawyki, które Ci przeszkadzają

  • Poznaj sposoby zmiany nawyków

  • Uwolnij się od niewygodnych nawyków

  • Wypracuj nowe nawyki, które zmienią jakość Twojego życia prywatnego i zawodowego

Każdy warsztat trwa 3 godziny. Można zapisać się na wybrany temat lub wszystkie warsztaty w pakiecie. 

 

Opinie

 

„Zajęcia prowadzone są w sposób niezwykle profesjonalny, a jednocześnie panuje na nich miła, wręcz przyjacielska atmosfera. W trakcie zajęć czułam się zaopiekowana, a  po ich  zakończeniu zmotywowana do dalszej pracy nas sobą. Sama prowadząca,  Ola, to osoba pełna empatii, niezwykle zorganizowana i cudownie pogodna. Uczestniczenie w tych zajęciach, mimo nie zawsze łatwych dla mnie tematów,  było duża przyjemnością."

Monika Dzięgielska - uczestniczka warsztatów 

 

Cennik

199zł

Udział w pojedynczym warsztacie

Wybierz dowolny temat warsztatu i przepracuj to, co dla Ciebie ważne. 

Każdy warsztat trwa 3 godziny. 

Cena zawiera materiały dla uczestnika. 

1400zł

Pakiet 8 warsztatów

Weź udział w całym programie, dzięki któremu osiągniesz największe zmiany. 

Cena zawiera materiały oraz certyfikat uczestnictwa w cyklu. 

2300zł

Pakiet VIP

Udział w całym programie oraz 3 indywidualne sesje coachingowe (3x 60min). 

Cena zawiera materiały oraz certyfikat uczestnictwa w cyklu.