Warsztaty rozwojowe ZDROWY UMYSŁ

PROGRAM WARSZTATÓW: 

​

WARSZTAT 1 - Droga do samoakceptacji​ 12.03

• Wzmocnij poczucie własnej wartości
• Pokochaj siebie i swoje ciało
• Określ  swoje talenty i predyspozycje
• Wzmocnij postawę zaufania, wiary i szacunku dla siebie

​

WARSZTAT 2 - Przekonania i dialog wewnętrzny​​ 19.03

• Przyjrzyj się swoim przekonaniom i sprawdź, które przekonania Cię wspierają, a które ograniczają
• Poznaj narzędzia, dzięki którym zmienisz negatywne przekonania i dialogi wewnętrzne

​

WARSZTAT 3 - Role i hierarchia wartości 26.03

• Dowiedz się, jakie wartości mają wpływ na Twoje decyzje życiowe
• Naucz się realizować bardziej świadomie własne wartości, a nie czyjeś
• Zacznij podejmować spójne decyzje i działania  z Twoimi wartościami

​

WARSZTAT 4 - Ja i moje obawy​ 2.04

• Zmierz się z tym, co najbardziej Cię ogranicza
• Nazwij swoje lęki, bariery i obawy. 
• Naucz się zamieniać je w siłę napędową                       
• Zacznij szybciej realizować swoje cele 

​

WARSZTAT 5 - Asertywna Ja. W poszukiwaniu własnych granic​ 16.04

• Nauczy się przyjmować krytykę oraz komplementy
• Zacznij bardziej szanować siebie, poprzez wyznaczanie właściwych granic
• Przestań żyć w poczuciu winy mówiąc "NIE"
• Popraw komunikację z ludźmi

​

WARSZTAT 6 - Podróż Super Woman. Marzenia vs. cele​​ 29.04

• Stwórz wizję siebie
• Zamień marzenia na cele
• Poznaj swoją strategie realizacji celów
• Naucz się efektywniej realizować swój cele biznesowe i prywatne

​

WARSZTAT 7 - Motywacja - Skąd czerpać siłę do działania 7.05

• Zwiększ swoją świadomość w zakresie własnej motywacji
• Określ co Cię motywuje, a co demotywuje 
• Dowiedz się jak wytrwać w postanowieniu i dlaczego do tej pory Ci się to nie udawało     
• Zacznij szybciej i wytrwale realizować cele

​

WARSZTAT 8 - Strategia zmiany nawyków 21.05

• Określ nawyki, które Ci przeszkadzają
• Poznaj sposoby zmiany nawyków
• Uwolnij się od niewygodnych nawyków
• Wypracuj nowe nawyki, które zmienią jakość Twojego życia prywatnego i zawodowego

​

Każdy warsztat trwa 1,5 godziny. Można zapisać się na wybrany temat lub wszystkie warsztaty w pakiecie. 

Koszt: 70zł 

W pakiecie 8 spotkań: 400zł