czw., 12 mar | online
Warsztaty rozwojowe ZDROWY UMYSŁ
ZDROWY UMYSŁ to autorski program złożony z 8 spotkań w grupach, w trakcie którego przejdziesz głęboki proces odnowy mentalnej - zamykania przeszłości, wydobywania swojego potencjału i efektywnego realizownia swoich celów.
Rejestracja jest zamknięta
Czas i lokalizacja
12 mar 2020, 18:00 – 21:00
online
O wydarzeniu
PROGRAM WARSZTATÓW:
WARSZTAT 1 - Droga do samoakceptacji 12.03
- Wzmocnij poczucie własnej wartości
- Pokochaj siebie i swoje ciało
- Określ swoje talenty i predyspozycje
- Wzmocnij postawę zaufania, wiary i szacunku dla siebie
WARSZTAT 2 - Przekonania i dialog wewnętrzny 19.03
- Przyjrzyj się swoim przekonaniom i sprawdź, które przekonania Cię wspierają, a które ograniczają
- Poznaj narzędzia, dzięki którym zmienisz negatywne przekonania i dialogi wewnętrzne
WARSZTAT 3 - Role i hierarchia wartości 26.03
- Dowiedz się, jakie wartości mają wpływ na Twoje decyzje życiowe
- Naucz się realizować bardziej świadomie własne wartości, a nie czyjeś
- Zacznij podejmować spójne decyzje i działania z Twoimi wartościami
WARSZTAT 4 - Ja i moje obawy 2.04
- Zmierz się z tym, co najbardziej Cię ogranicza
- Nazwij swoje lęki, bariery i obawy.
- Naucz się zamieniać je w siłę napędową
- Zacznij szybciej realizować swoje cele
WARSZTAT 5 - Asertywna Ja. W poszukiwaniu własnych granic 16.04
- Nauczy się przyjmować krytykę oraz komplementy
- Zacznij bardziej szanować siebie, poprzez wyznaczanie właściwych granic
- Przestań żyć w poczuciu winy mówiąc "NIE"
- Popraw komunikację z ludźmi
WARSZTAT 6 - Podróż Super Woman. Marzenia vs. cele 29.04
- Stwórz wizję siebie
- Zamień marzenia na cele
- Poznaj swoją strategie realizacji celów
- Naucz się efektywniej realizować swój cele biznesowe i prywatne
WARSZTAT 7 - Motywacja - Skąd czerpać siłę do działania 7.05
- Zwiększ swoją świadomość w zakresie własnej motywacji
- Określ co Cię motywuje, a co demotywuje
- Dowiedz się jak wytrwać w postanowieniu i dlaczego do tej pory Ci się to nie udawało
- Zacznij szybciej i wytrwale realizować cele
WARSZTAT 8 - Strategia zmiany nawyków 21.05
- Określ nawyki, które Ci przeszkadzają
- Poznaj sposoby zmiany nawyków
- Uwolnij się od niewygodnych nawyków
- Wypracuj nowe nawyki, które zmienią jakość Twojego życia prywatnego i zawodowego
Każdy warsztat trwa 1,5 godziny. Można zapisać się na wybrany temat lub wszystkie warsztaty w pakiecie.
Koszt: 70zł
W pakiecie 8 spotkań: 400zł
Rejestracja jest zamknięta