HEALTHY TRIP  Holistyczne wyjazdy

Gotowa, aby zrobić coś 

tylko dla siebie? 

Zadbaj o zdrowe

CIAŁO, UMYSŁ I DUSZĘ

Doświadcz detoksu i przebudzenia na trzech integralnych poziomach, w otoczeniu ciszy natury. 

HOLISTYCZNE WYJAZDY zostały stworzone z myślą o kobietach, którym w codziennym zabieganiu trudno znaleźć czas wyłącznie dla siebie, a chcą: 

• zmienić coś i poukładać życiowe puzzle

• odciąć się od przeszłości, wybaczyć sobie błędy, pozbyć się lęku i zacząć żyć pełną piersią

• przeprowadzić głęboki proces odtruwania swojego ciała i umysłu z toksyn

• odnaleźć równowagę i harmonię w życiu

• zacząć odczuwać wewnętrzny spokój

• nauczyć się zdrowo odżywiać

• oderwać się i odpocząć od codziennych obowiązków

• nauczyć się być TU I TERAZ 

​

Wyjazd to idealna okazja,  aby w trakcie kilku dni, z dala od zgiełku miasta, w najbardziej sielskim miejscu, 

z pysznym jedzeniem, w kobiecej, swobodnej i bezpiecznej atmosferze zadbać wyłącznie o siebie - o swoje ciało, umysl i duszę. Zapewnimy odpowiednią dawkę ruchu przeplataną wartościowymi warsztatami rozwojowymi,relaksującymi masażami, odpoczynkiem i dłuuugimi babskimi pogaduchami. 

​​​

CO ZYSKASZ?

​

DLA CIAŁA

• Dostarczysz swojemu organizmowi mega dawkę endorfin, dzięki porannym spacerom

• Przejdziesz 3-dniowy detoks organizmu dzięki zdrowym, zbilansowanym posiłkom wegetariańskim

• Nauczysz się wzmacniać, uelastyczniać swoje ciało i dbać właściwie o kręgosłup, dzięki sesjom Pilates

•  Dowiesz się, jak codzienne nawyki żywieniowe wpływają na Twoje samopoczucie, poziom energii i nastrój,

• Poznasz inspirujące, proste metody żywieniowe, dzięki którym zadbasz o swoje zdrowie. 

​

DLA UMYSŁU 

• Przejdziesz głęboki, oczyszczający proces zamykający przeszłość, przez teraźniejszość do przyszłości

• Poznasz techniki na zmianę ograniczających przekonań, uwalniania się od lęków i barier

• Określisz i nauczysz się wzmacniać swój potencjał

• Nauczysz się planować swoją przyszłość wykorzystując swoje największe zasoby wewnętrzne

• Odkryjesz swoją motywację do działania

Każdy wyjazd różni się tematem warsztatów coachingowych. 

​​

DLA DUSZY

• Zrelaksujesz się i odpoczniesz w spokoju od pędu miasta, na łonie natury

• Nauczysz się być TU i TERAZ i redukować stres

• Doświadczysz emocji, które przyniosą oczyszczenie i wewnętrzną harmonię

• Zrobisz coś ważnego tylko dla siebie

• Wyśmiejesz się do łez i wypłaczesz do śmiechu w bezpiecznym kobiecym gronie

• Odnajdziesz drogę do swojego serca

​