HEALTHY TRIP Holistyczne wyjazdy
Gotowa, aby zrobić coś
tylko dla siebie?
Zadbaj o zdrowe
CIAŁO, UMYSŁ I DUSZĘ
Doświadcz detoksu i przebudzenia na trzech integralnych poziomach, w otoczeniu ciszy natury.
HOLISTYCZNE WYJAZDY zostały stworzone z myślą o kobietach, którym w codziennym zabieganiu trudno znaleźć czas wyłącznie dla siebie, a chcą:
zmienić coś i poukładać życiowe puzzle
odciąć się od przeszłości, wybaczyć sobie błędy, pozbyć się lęku i zacząć żyć pełną piersią
przeprowadzić głęboki proces odtruwania swojego ciała i umysłu z toksyn
odnaleźć równowagę i harmonię w życiu
zacząć odczuwać wewnętrzny spokój
nauczyć się zdrowo odżywiać
oderwać się i odpocząć od codziennych obowiązków
nauczyć się być TU I TERAZ
Wyjazd to idealna okazja, aby w trakcie kilku dni, z dala od zgiełku miasta, w najbardziej sielskim miejscu,
z pysznym jedzeniem, w kobiecej, swobodnej i bezpiecznej atmosferze zadbać wyłącznie o siebie - o swoje ciało, umysl i duszę. Zapewnimy odpowiednią dawkę ruchu przeplataną wartościowymi warsztatami rozwojowymi,relaksującymi masażami, odpoczynkiem i dłuuugimi babskimi pogaduchami.
CO ZYSKASZ?
DLA CIAŁA
Dostarczysz swojemu organizmowi mega dawkę endorfin, dzięki porannym spacerom
Przejdziesz 3-dniowy detoks organizmu dzięki zdrowym, zbilansowanym posiłkom wegetariańskim
Nauczysz się wzmacniać, uelastyczniać swoje ciało i dbać właściwie o kręgosłup, dzięki sesjom Pilates
Dowiesz się, jak codzienne nawyki żywieniowe wpływają na Twoje samopoczucie, poziom energii i nastrój,
Poznasz inspirujące, proste metody żywieniowe, dzięki którym zadbasz o swoje zdrowie.
DLA UMYSŁU
Przejdziesz głęboki, oczyszczający proces zamykający przeszłość, przez teraźniejszość do przyszłości
Poznasz techniki na zmianę ograniczających przekonań, uwalniania się od lęków i barier
Określisz i nauczysz się wzmacniać swój potencjał
Nauczysz się planować swoją przyszłość wykorzystując swoje największe zasoby wewnętrzne
Odkryjesz swoją motywację do działania
Każdy wyjazd różni się tematem warsztatów coachingowych.
DLA DUSZY
Zrelaksujesz się i odpoczniesz w spokoju od pędu miasta, na łonie natury
Nauczysz się być TU i TERAZ i redukować stres
Doświadczysz emocji, które przyniosą oczyszczenie i wewnętrzną harmonię
Zrobisz coś ważnego tylko dla siebie
Wyśmiejesz się do łez i wypłaczesz do śmiechu w bezpiecznym kobiecym gronie
Odnajdziesz drogę do swojego serca
Wszystkie filmy
Wszystkie filmy
Opinie
“Wyjazd bardzo relaksujący, przebiega w miłej i sielskiej atmosferze. Polecam go osobom, które chcą rozpocząć zmiany w swoim życiu lub zostawić za sobą koszmary przeszłości
i teraźniejszości. Tu dowiedzą się jak zacząć i dostaną wsparcie motywacyjne od innych kobiet, aby zacząć walczyć o swoje szczęśliwe, jakościowe życie"
Uczestniczka wyjazdu
“Gorąco polecam wyjazdy z Olą. Jest osobą pełną energii, którą zaraża innych. Ma pokłady wiedzy, którą popycha do działania i zmiany nawyków, które przeszkadzają w planowniu naszego życia"
Uczestniczka wyjazdu
“Jechałam na ten wyjazd z obawą, że trudno będzie mi się otworzyć i wykonywać ćwiczenia. W trakcie tych trzech dni poznałam kilkanaście cudownych kobiet, które mnie nie oceniały ale wspierały. To bardzo cenne i niecodzienne doświadczenie dla mnie. Gorąco, z całego serca polecam takie wyjazdy kobietom, które wątpią w siebie"
Uczestniczka wyjazdu
"To weekend, który może odmienić Twoje życie."
Uczestniczka wyjazdu
NAJBLIŻSZE WYJAZDY
9-16 sierpnia 2020
Obóz pilatesowo-jogowy to idealna okazja, aby zadbać o swoje ciało i umysł. W programie 3 treningi dziennie dostosowane do poziomu uczestników (power walk, pilates & joga), warsztaty, wykłady, wieczorne medytacje, sesje oddechowe i relaksacje oraz zdrowe odżywianie.