COACHING INDYWIDUALNY

Coaching indywidualny

Większość z nas boryka się z brakiem pewności siebie, z zaniżonym poczuciem własnej wartości, z lękami, barierami, ograniczającymi przekonaniami bądź nawykami, które uniemożliwiają nam osiąganie celów. Jedną z doskonałych metod pracy z umysłem jest coaching indywidualny. 

​​

Coaching to relacja, w której coach wierzy, że klient ma w sobie cały potencjał (doświadczenie, wiedza, motywacja i siła do działania), którego potrzebuje do osiągnięcia celu. Zadaniem, więc coacha jest ułatwienie klientowi wyjścia z tunelu myślowego, obejrzenia problemu z innej perspektywy, celem znalezienia swoich własnych, najlepszych, często nieoczywistych rozwiązań. Coaching to bardzo efektywna praca, przynosząca szybkie i widoczne rezultaty, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym, wymagająca zaangażowania i otwartości klienta.  

​

Lubię mówić, że coaching uskrzydla…każdego, kto zechce rozpostrzeć skrzydła.

O sobie w roli coacha lubię mówić, że jestem przewodnikiem w Twojej zmianie…

​

Celem pierwszej sesji jest określenie konkretnych potrzeb rozwojowych i ustalenie Twoich celów. 

Opracowujemy indywidualny plan rozwoju oraz ustalamy zasady współpracy. Dokładnie wyjaśniamy na czym polega coaching i sprawdzamy, czy ta metoda jest dla Ciebie odpowiednia.

​

Podczas sesji pracujemy na „Tu i Teraz”, nie dokonujemy głębokiej analizy Twojej przeszłości. Pracujemy na Twoich zasobach i mocnych stronach, koncentrujemy się na osiągnięciu wyznaczonych celów, pokonując napotkane po drodze przeszkody, bariery i ograniczenia. 

​

Z każdą kolejną sesją poszerzasz samoświadomość, pogłębiasz poczucie sprawczości w życiu, koncentrujemy się na przyspieszeniu tempa rozwoju i polepszeniu efektów działania.

​​

Gwarantuję poufność, partnerstwo i 100% uważności na coachee.

​​

Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyki i standardy ICF – International Coach Federation,  wykorzystuję szeroki wachlarz narzędzi coachingowych, treningu mentalnego oraz wybrane techniki Neurolingwistycznego Programowania Umysłu NLP.

​​

​​

Obszary, w których mogę Ci pomóc:

​

• pewność siebie, poczucie własnej wartości

​​

• pokonywanie lęków, barier

​

• zmiana negatywnych przekonań i dialogów wewnętrznych

​

• asertywność

​

• strategia realizacji Twoich celów (prywatnych/zawodowych)

​

• motywacja

​

• zmiana złych nawyków

​

• relacje 

​

• kariera zawodowa

​

Sesje odbywają się raz w tygodniu lub co dwa tygodnie i trwają 60 min. 

​

Proces coachingowy trwa od 8-10 sesji. 

​

Miejsce i czas spotkań ustalamy podczas pierwszej sesji. 

Opinie