IMG_0520.PNG

HOLISTYCZNY PROJEKT
DLA KOBIET

ZDROWE CIAŁO, UMYSŁ I DUSZA

 

Najnowsze informacje

 

Przebudzenie Dzikiej Kobiety - medytacja dynamiczna

29 listopada 2020 godz. 18:00

Zapraszamy Cię na wieczorną Ceremonię dla Kobiet w połączeniu z Matką Naturą

i spotkaniem z 4 żywiołami:

Wodą - oczyszczająca kąpiel w zimnej wodzie,

Ogniem - przy którym rozgrzejesz swoje serce i ciało,

Ziemią - tańcem intuicyjnym na boso w rytm szamańskich rytmów,

Powietrzem - podczas śpiewania mantr i pracy z oddechem

Ponadto: ceremonia kakao, pradawne legendy, kobiecy krąg przy ognisku 


Nie obiecujemy cudów. Zapraszamy Cię do podjęcia pierwszego kroku ku zmianie, w trakcie której z przyjemnością będziemy Ci towarzyszyć.

Koszt: 150zł

Miejsce: 50km pod Warszawą
Dokładną lokalizację podamy wyłącznie po dokonaniu zapisu.

Dojazd samodzielny.

_DSC6604.jpg

O PROJEKCIE

Holistyczny projekt CRAZY WOMEN GO HEALTHY powstał w 2017r. z potrzeby serca kobiety dla innych kobiet. 


Abyśmy w babskim gronie, w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze, otwarcie i bez masek mogły spojrzeć w głąb siebie, odkrywać i budować swoją wewnętrzną MOC, wykorzystywać cały swój potencjał, bardziej świadomie dbać o swoje zdrowe CIAŁO, UMYSŁ I DUSZĘ, pokochać siebie bardziej, nawiązywać relacje z innymi kobietami, a przy tym odpocząć i chociaż na chwilę oderwać się od codziennych obowiązków.

W tym projekcie dzielę się swoją osobistą historią, doświadczeniem, profesjonalną wiedzą oraz technikami z zakresu psychologii, coachingu, biznesu, zdrowego odżywiania i pilatesu. 

Holistyczne podejście, które stosuję w swojej pracy i codziennym życiu dbając jednocześnie o ciało, umysł i duszę daje najlepsze oraz najtrwalsze rezultaty. 

 

POZNAJ MNIE

Nazywam się Aleksandra Gelo-Piesta. 

Jestem autorką holistycznego projektu dla kobiet CRAZY WOMEN GO HEALTHY oraz Ambasadorką

ZDROWEGO CIAŁA, UMYSŁU I DUSZY. 

Kiedyś byłam nie do końca szczęśliwą korpobabką na życiowym zakręcie i "uchetaną" korpomatką. W wiecznym pędzie, wyniszczającym stresie, z zaniżoną samooceną, realizującą cele innych ludzi. Nie akceptowałam siebie i nie wierzylam w swoje możliwości, tkwiłam mocno w błędach przeszłości, jednocześnie nieustannie zamartwiając się o przyszłość. 

Taka sytuacja trwała długie lata, aż trafiłam na coaching 
i szkolenia rozwojowe, dzięki którym dostrzegłam, że jestem wartościową kobietą. Odkryłam siebie, zmieniłam swoje myślenie, a wraz z tą zmianą, przeszłam głęboką transformację na poziomie ciała i duszy, spotykając ważnych dla mnie mentorów.

Moja metamorfoza sprawiła, że zapragnęłam budować MOCne kobiety, podobnie jak ja zbudowałam siebie. Bo dziś wiem, że niemożliwe nie istnieje. 

Dzisiaj jestem spełniona i wdzięczna, że mogę dzielić się z innymi swoim doświadczeniem, entuzjazmem, miłością i pasją. 

Crazy Woman. Crazy Mom. To cała ja!

Żyję pełnią życia według ważnych dla mnie wartości i swojej wizji. W harmonii oraz równowadze, dbając o swój umysł, ciało i duszę. 

Lubię mówić o sobie, że jestem przewodnikiem w zmianie. 

Pomagam poukładać życiowe puzzle w spójną całość oraz odnaleźć wewnętrzną MOC kobietom, dla których ważne jest dbanie, zarówno o piękno zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Bezpiecznie, kobieco, w przyjaznej atmosferze i z gwarancją,
że zawsze możesz być sobą.

Jestem certyfikowanym coachem, trenerem biznesu i rozwoju osobistego, absolwentką Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej na kierunku Psychologia Społeczna, a także Martin College of Sydney w Australii na kierunku Marketing i Zarządzanie, Szkoły Coachów Grupy SET oraz Szkoły Trenerów Biznesu Grupy SET. Współpracuję z Grupą Set jako trener trenerów oraz coachów. 

Jestem instruktorem oraz trenerem personalnym metody Pilates.  

Od września 2018 jestem częścią #healthyteam Ani Lewandowskiej, gdzie w jej centrum sportu Healthy Center by Ann prowadzę treningi mentalne i warsztaty rozwojowe dla sportowców i amatorów. 

Prywatnie, jestem szczęśliwą, przebudzoną do życia w prawdzie i zgodzie ze sobą kobietą, mamą Victorii i Leona. Fajną, uśmiechniętą babką :-) Crazy & healthy ;-))

Zapraszam Cię w Twoją własną, osobistą podróż do lepszej JA. 

Chętnie zostanę Twoją towarzyszką, na pewnym jej etapie...

 

"Życie można przeżyć tylko na dwa sposoby: tak, jakby nic nie było cudem 

lub tak, jakby cudem było wszystko." 


A. Einstein

 
_DSC6445_edited.jpg
_DSC4877_edited.jpg

HEALTHY TRIP  Holistyczne wyjazdy

Wyjazd to idealna okazja,  aby w trakcie kilku dni, z dala od zgiełku miasta, w najbardziej sielskim miejscu, 

z pysznym jedzeniem, w kobiecej, swobodnej i bezpiecznej atmosferze zadbać wyłącznie o siebie 

- o swoje ciało, umysl i duszę. Zapewnimy odpowiednią dawkę ruchu przeplataną wartościowymi warsztatami rozwojowymi,relaksującymi masażami, odpoczynkiem i dłuuugimi babskimi pogaduchami. 

Zapraszamy na wyjazdy 3-dniowe, obozy pilatesowe oraz dalekie wyprawy. 

WARSZTATY ROZWOJOWE

Lubisz zajęcia grupowe?


Medytacje grupowe, warsztaty z uwalniania emocji poprzez taniec i uważny ruch, warsztaty rozwojowe dla grup w trakcie, których przejdziesz głęboki proces odnowy mentalnej - zamykania przeszłości, wydobywania swojego potencjału i efektywnego realizownia swoich celów. Połączysz się ze swoim prawdziwym JA, pozbędziesz się blokad w ciele i umyśle. 

DSC_2938-small.jpg
ALEKSANDRA _ SESJA II - PLENER (79).jpg

COACHING INDYWIDUALNY

Cenisz sobie indywidualne podejście?

 

Zacznij pracować z coachem, aby poukładać swoje życiowe/zawodowe puzzle, szybciej realizować cele, poprawić relacje, zmienić negatywne nawyki i być szczęśliwą kobietą.

PILATES INDYWIDUALNIE

Chcesz zadbać kompleksowo o ciało?


ZDROWE CIAŁO to program indywidualny, w którym zaakceptujesz, wysmuklisz, uelastycznisz ciało, usprawnisz kręgosłup, nabierzesz fizycznej MOCY bez podnoszenia ciężarów i dostaniesz wsparcie w zakresie zmiany nawyków żywieniowych.


Zajęcia na miejscu lub z dojazdem do Ciebie.

 

Nadchodzące Wydarzenia

  • Czas Do Ustalenia
    Webinar
    Warsztat antystresowy dla kobiet i mężczyzn - poszukujących równowagi i balansu w zabieganym świecie
    Udostępnienia
  • 01 paź 2020, 18:00 – 04 paź 2020, 16:00
    Siedlisko Sobibór
    Kobiecy detoks dla ciała, umysłu i duszy w przepięknym miejscu, w otoczeniu przyrody.
    Udostępnienia
  • śr., 25 mar
    Zoom
    25 mar 2020, 09:00 – 10:00
    Zoom
    Grupowe zajęcia Pilates z elementami jogi, strechingu.
    Udostępnienia
  • 12 mar 2020, 18:00 – 21:00
    online
    ZDROWY UMYSŁ to autorski program złożony z 8 spotkań w grupach, w trakcie którego przejdziesz głęboki proces odnowy mentalnej - zamykania przeszłości, wydobywania swojego potencjału i efektywnego realizownia swoich celów. ​ ​
    Udostępnienia
 
 

Skontaktuj się ze mną

 
Store Front

Godziny otwarcia

Odwiedź nas!

Czynne: pon. — pt.: 9:00 — 18:00
sobota: 10:00 — 14:00
niedziela: nieczynne

 

tel.: 605616387

Warszawa/cała Polska

©2019 by CRAZY WOMEN GO HEALTHY