HOLISTYCZNY PROJEKT
DLA KOBIET
ZDROWE CIAŁO, UMYSŁ I DUSZA
Najnowsze informacje
O PROJEKCIE
Holistyczny projekt CRAZY WOMEN GO HEALTHY powstał w 2017r. z potrzeby serca kobiety dla innych kobiet.
Abyśmy w babskim gronie, w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze, otwarcie i bez masek mogły spojrzeć w głąb siebie, odkrywać i budować swoją wewnętrzną MOC, wykorzystywać cały swój potencjał, bardziej świadomie dbać o swoje zdrowe CIAŁO, UMYSŁ I DUSZĘ, pokochać siebie bardziej, nawiązywać relacje z innymi kobietami, a przy tym odpocząć i chociaż na chwilę oderwać się od codziennych obowiązków.
W tym projekcie dzielę się swoją osobistą historią, doświadczeniem, profesjonalną wiedzą oraz technikami z zakresu psychologii, coachingu, biznesu, zdrowego odżywiania i pilatesu.
Holistyczne podejście, które stosuję w swojej pracy i codziennym życiu dbając jednocześnie o ciało, umysł i duszę daje najlepsze oraz najtrwalsze rezultaty.
POZNAJ MNIE
Nazywam się Aleksandra Gelo-Piesta.
Jestem autorką holistycznego projektu dla kobiet CRAZY WOMEN GO HEALTHY oraz Ambasadorką
ZDROWEGO CIAŁA, UMYSŁU I DUSZY.
Kiedyś byłam nie do końca szczęśliwą korpobabką na życiowym zakręcie i "uchetaną" korpomatką. W wiecznym pędzie, wyniszczającym stresie, z zaniżoną samooceną, realizującą cele innych ludzi. Nie akceptowałam siebie i nie wierzylam w swoje możliwości, tkwiłam mocno w błędach przeszłości, jednocześnie nieustannie zamartwiając się o przyszłość.
Taka sytuacja trwała długie lata, aż trafiłam na coaching
i szkolenia rozwojowe, dzięki którym dostrzegłam, że jestem wartościową kobietą. Odkryłam siebie, zmieniłam swoje myślenie, a wraz z tą zmianą, przeszłam głęboką transformację na poziomie ciała i duszy, spotykając ważnych dla mnie mentorów.
Moja metamorfoza sprawiła, że zapragnęłam budować MOCne kobiety, podobnie jak ja zbudowałam siebie. Bo dziś wiem, że niemożliwe nie istnieje.
Dzisiaj jestem spełniona i wdzięczna, że mogę dzielić się z innymi swoim doświadczeniem, entuzjazmem, miłością i pasją.
Crazy Woman. Crazy Mom. To cała ja!
Żyję pełnią życia według ważnych dla mnie wartości i swojej wizji. W harmonii oraz równowadze, dbając o swój umysł, ciało i duszę.
Lubię mówić o sobie, że jestem przewodnikiem w zmianie.
Pomagam poukładać życiowe puzzle w spójną całość oraz odnaleźć wewnętrzną MOC kobietom, dla których ważne jest dbanie, zarówno o piękno zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Bezpiecznie, kobieco, w przyjaznej atmosferze i z gwarancją,
że zawsze możesz być sobą.
Jestem certyfikowanym coachem, trenerem biznesu i rozwoju osobistego, absolwentką Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej na kierunku Psychologia Społeczna, a także Martin College of Sydney w Australii na kierunku Marketing i Zarządzanie, Szkoły Coachów Grupy SET oraz Szkoły Trenerów Biznesu Grupy SET. Współpracuję z Grupą Set jako trener trenerów oraz coachów.
Jestem instruktorem oraz trenerem personalnym metody Pilates.
Od września 2018 jestem częścią #healthyteam Ani Lewandowskiej, gdzie w jej centrum sportu Healthy Center by Ann prowadzę treningi mentalne i warsztaty rozwojowe dla sportowców i amatorów.
Prywatnie, jestem szczęśliwą, przebudzoną do życia w prawdzie i zgodzie ze sobą kobietą, mamą Victorii i Leona. Fajną, uśmiechniętą babką :-) Crazy & healthy ;-))
Zapraszam Cię w Twoją własną, osobistą podróż do lepszej JA.
Chętnie zostanę Twoją towarzyszką, na pewnym jej etapie...
"Życie można przeżyć tylko na dwa sposoby: tak, jakby nic nie było cudem
lub tak, jakby cudem było wszystko."
A. Einstein
HEALTHY TRIP Holistyczne wyjazdy
Wyjazd to idealna okazja, aby w trakcie kilku dni, z dala od zgiełku miasta, w najbardziej sielskim miejscu,
z pysznym jedzeniem, w kobiecej, swobodnej i bezpiecznej atmosferze zadbać wyłącznie o siebie
- o swoje ciało, umysl i duszę. Zapewnimy odpowiednią dawkę ruchu przeplataną wartościowymi warsztatami rozwojowymi,relaksującymi masażami, odpoczynkiem i dłuuugimi babskimi pogaduchami.
Zapraszamy na wyjazdy 3-dniowe, obozy pilatesowe oraz dalekie wyprawy.
WARSZTATY ROZWOJOWE
Lubisz zajęcia grupowe?
Medytacje grupowe, warsztaty z uwalniania emocji poprzez taniec i uważny ruch, warsztaty rozwojowe dla grup w trakcie, których przejdziesz głęboki proces odnowy mentalnej - zamykania przeszłości, wydobywania swojego potencjału i efektywnego realizownia swoich celów. Połączysz się ze swoim prawdziwym JA, pozbędziesz się blokad w ciele i umyśle.
COACHING INDYWIDUALNY
Cenisz sobie indywidualne podejście?
Zacznij pracować z coachem, aby poukładać swoje życiowe/zawodowe puzzle, szybciej realizować cele, poprawić relacje, zmienić negatywne nawyki i być szczęśliwą kobietą.
PILATES INDYWIDUALNIE
Chcesz zadbać kompleksowo o ciało?
ZDROWE CIAŁO to program indywidualny, w którym zaakceptujesz, wysmuklisz, uelastycznisz ciało, usprawnisz kręgosłup, nabierzesz fizycznej MOCY bez podnoszenia ciężarów i dostaniesz wsparcie w zakresie zmiany nawyków żywieniowych.
Zajęcia na miejscu lub z dojazdem do Ciebie.
Nadchodzące Wydarzenia
Skontaktuj się ze mną
Godziny otwarcia
Odwiedź nas!
Czynne: pon. — pt.: 9:00 — 18:00
sobota: 10:00 — 14:00
niedziela: nieczynne